Konkrétne sú významným zdrojom omega-3 mastných kyselín, vápnika, horčíka, železa, vlákniny, bielkovín a tiež vitamínov B1, B6 a kyseliny listovej.

• Plné vlákniny: Jedna lyžica ľanového semienka obsahuje asi 3 gramy vlákniny, čo je viac ako 10% odporúčanej dennej dávky. Ľanové semienka navyše obsahujú oba typy vlákniny, teda rozpustnú, ktorá pomáha napríklad udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi a nerozpustnú, ktorá pôsobí preventívne proti zápche, vzniku hemoroidov a ide o zdroj potravy pre črevný mikrobióm.
• Udržuje cholesterol v rovnováhe
• Obsahuje vysoko kvalitné proteíny
• Pomáha kontrolovať hladinu krvného cukru
• Uľahčuje boj s nadváhou

Priemerná výživová hodnota na 100 g výrobku:

Energetická hodnota 2 234kJ/534kcal. Tuky 42,2g, z toho nasýtené mastné kyseliny 3,7g,

Sacharidy 28,9g, z toho cukry 1,6g, Vláknina 36g, Bielkoviny 18,3g, Soľ 0,07g.

Krajina pôvodu: Maďarsko