NOMINAL Nomina BIO Kaša Špaldová 300g

1,93 

Katalógové číslo: T17331 Kategórie: ,

Špalda je druh obilniny, pramatka dnešnej pšenica, jedna z najstarších kultúrnych plodín.

V súčasnej dobe zažíva svoju renesanciu.

Určite je to pre jej výživovú hodnotu a ľahkú stráviteľnosť.

Pšenica špalda je výborným zdrojom vitamínov skupiny B (hlavne B1 a niacínu) a vitamínu E.

Z minerálnych látok špalda obsahuje predovšetkým fosfor, draslík, železo a horčík.

Tuk špaldy obsahuje relatívne veľa nenasýtených mastných kyselín a žiadny cholesterol.

Bielkovín obsahuje špalda zvyčajne o niečo viac ako bežná pšenica.

Diétna vláknina obsiahnutá v kašu z celozrnnej špaldovej má jemnú štruktúru vlákien, vďaka ktorej je veľmi dobre tolerovaná, podporuje trávenie a črevnú peristaltiku.

Z hľadiska zdravotného sa špalde pripisujú pozitívne účinky na stimuláciu imunitného systému a cení sa jej ľahká stráviteľnosť.

Aj napriek jej nesporné kvality kaša NIE JE VHODNÁ PRE CELIATIKOV A PRI BEZLEPKOVEJ DIÉTE.

Ako na prípravu: Je instantná, prešla už tepelnou úpravou.

Preto ju môžete pripraviť na konzumáciu za pár minút.

Je vhodná na prípravu na sladko i na slano.

Je výživná (nutrične bohatá), sýta a zároveň ľahko stráviteľná.

Špaldovú kašu si môžete pripraviť podľa svojich vlastných predstáv.

Je neochutená.

Je len na tebe, čím si ju ochutíš či ako bude hustá.

Ty si volíš, čím ju osladíš a ako sladká bude.

Pár tipov pre jej prípravu:
– Kašu môžeme zamiešať v BIO mlieku, v obľúbenom rastlinnom mlieku alebo napr. V jogurte s vodou
– Použijeme približne štvornásobné množstvo horúcej tekutiny a hustotu “doladíme” podľa svojich predstáv. Počítame s tým, že kaša počas 3-5 minút napučí a zhustne
– Dochucovať je možné napr. Medom, obilným či javorovým sirupom
– Pokrm možno doplniť čerstvým alebo sušeným ovocie, orechy a semienkami
– Do slané kaše potom patrí skôr bylinky alebo cesnak a použije sa podobne ako kukuričná polenta
– Kašu si môžeš pripraviť doma, na návšteve s priateľmi, alebo napríklad na cestách, proste všade, kde budeš mať po ruke instantnú špaldovú kašu

Použité suroviny: Celozrnná pšenica špalda BIO

Skladovanie: Pri relatívnej vlhkosti do 75% a teplote do 30 ° C, vždy uzavreté

Balenie: 300 g

Upozornenie: Neobsahuje GMO, mlieko, vajcia, sóju, pridaný cukor; obsahuje lepok

Priemerné výživové hodnoty
Energia: 1520 kJ / 360 kcal
Tuky: 2,2 g
Sacharidy: 66 g
Vláknina: 9,2 g
Bielkoviny: 12 g