Cereálna ovsená kaša.

Ovos je obilnina s vysokou energetickou a nutričnou hodnotou.

Má vysoký obsah biologicky hodnotných bielkovín, vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, priaznivé zloženie sacharidov a vysoký obsah rozpustnej vlákniny.

Obsah bielkovín sa pohybuje medzi 14 – 21%.

Skladba aminokyselín je veľmi vyvážená s vysokým podielom esenciálnych aminokyselín, ktoré sú potrebné pre stavbu kostí a svalov.

Ako ostatné obilniny obsahuje zložité, veľmi kvalitné cukry, ktoré sa vstrebávajú veľmi pomaly a podľa potrieb organizmu.

Nespôsobuje teda obezitu, ale naopak zvyšuje energetickú výkonnosť.

Ovos je aj dobrým zdrojom minerálnych látok a vitamínov.

Výrazne vyššia ako u ostatných obilnín je obsah horčíka, železa, zinku a mangánu.

Ovos je tiež bohatým zdrojom nestráviteľnej a stráviteľné vlákniny.

Vďaka tomu má veľmi priaznivý vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu v krvi.

Ovos sa všeobecne odporúča pri stavoch vyčerpania a nervovej slabosti, v rekonvalescencii, pri vysokom krvnom tlaku a pre úpravu trávenia.

Je tiež výborný pre diabetikov, stabilizuje krvný cukor.

Ovos obsiahnutý v cereálnej kaši obsahuje rozpustnú vlákninu, čo je druh sacharidov so schopnosťou zadržiavať vodu, ktorá mastí a zmäkčuje tráviaci trakt.

Pravidelnou konzumáciou ovsa v akejkoľvek forme sa dosahuje veľmi dobré výsledky aj pri prevencii a liečbe artériosklerózy a hypertenzie.

Zloženie: 60% ovos, 40% kukuričná krupica.

Návod na prípravu: Do teplého sójového (či iného) nápoja pridávame za stáleho miešania cereálnu ovsenú kašu až docielime požadovanú hustoty.

Skladovanie: Pri relatívnej vlhkosti do 75% a teplote do 30 ° C, vždy uzavreté, chrániť pred priamym slnkom.

Balenie: 300g

Upozornenie: Neobsahuje GMO, mlieko, vajcia, sóju, pridaný cukor; obsahuje lepok

Priemerné výživové hodnoty

Energia: 1560 kJ / 369 kcal

Tuky: 4 g

Sacharidy: 68 g

Vláknina: 6,4 g

Bielkoviny: 12 g